O movimento internacional de conscientização precoce do câncer de mama, conhecido como Outubro Rosa, foi criado no início da década de 90, quando o símbolo da prevenção ao câncer de mama — o laço cor-de-rosa — foi lançado pela Fundação Susan G. Komen for the Cure e distribuído aos participantes da primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York.
O período é celebrado no mundo todo, inclusive no Brasil. O objetivo é compartilhar informações , promover a conscientização sobre o câncer de mama e contribuir para a redução da incidência e da mortalidade pela doença.
O objetivo do Outubro Rosa é divulgar informações sobre o câncer de mama e fortalecer as recomendações do Ministério da Saúde para prevenção, diagnóstico precoce e rastreamento da doença.
O Câncer de Mama e seus números
O câncer de mama é o tipo que mais acomete mulheres em todo o mundo, tanto em países em desenvolvimento quanto em países desenvolvidos. Cerca de 2,3 milhões de casos novos foram estimados para o ano de 2020 no mundo, o que representa cerca de 24,5% de todos os tipos de neoplasias diagnosticadas nas mulheres.
Para o Brasil, foram estimados 73.610 casos novos de câncer de mama em 2023, com um risco estimado de 66,54 casos a cada 100 mil mulheres.
Vamos falar sobre a prevenção do Câncer de Mama?
Embora as mulheres tenham feito avanços significativos ao longo dos anos no que diz respeito à igualdade e equidade no ambiente de trabalho, ainda existem preocupações com a saúde e estilo de vida da mulher. Cada vez mais as empresas estão tomando medidas proativas para apoiar a saúde da mulher.
A Bee Creative trouxe, no dia 18 de outubro de 2023, o Dr. Luis Fernando Penteado, médico obstetra e ginecologista, para falar sobre os sintomas e prevenção do câncer de mama. Mas o encontro foi além desse único assunto e o bate-papo foi sobre saúde da mulher de forma geral – desde a primeira menstruação, cuidados na gravidez, relação sexual, uso da pílula e menopausa.
Sinais e Sintomas
O ginecologista trouxe os principais sinais e sintomas suspeitos para as mulheres ficarem atentas:
- Caroço (nódulo), geralmente endurecido, fixo e indolor.
- Pele da mama avermelhada ou parecida com casca de laranja, alterações no bico do peito (mamilo).
- Saída espontânea de líquido de um dos mamilos.
- Também podem aparecer pequenos nódulos no pescoço ou na região embaixo dos braços (axilas).
Fatores de Riscos e Prevenção do Câncer de Mama
No bate-papo, o Dr Luís Fernando dividiu os fatores de risco da seguinte forma:
Ambientais e comportamentais
- Obesidade e sobrepeso após a menopausa
- Sedentarismo
- Consumo de bebida alcoólica
- Cigarro / cigarro eletrônico
- Exposição frequente a Raios-X
História reprodutiva e hormonal
- Primeira menstruação antes de 12 anos
- Parar de menstruar após os 55 anos (menopausa)
- Primeira gravidez após os 30 anos
- Não ter tido filhos / Não ter amamentado
Genéticos e hereditários
- História familiar de câncer de ovário
- Casos de câncer de mama na família, principalmente antes dos 50 anos
- História familiar de câncer de mama em homens
- Mutação genética especialmente nos genes BRCA1 e BRCA2
O ginecologista explicou que é difícil prevenir o aparecimento de forma absoluta. Mas tem algumas formas que as mulheres conseguem prevenir para evitar a doença:
- O acompanhamento periódico com o seu médico (a)
- Realizar todos os exames necessários solicitados pelo profissional
- Praticar atividade física regularmente (no mínimo 150 min por semana)
- Alimentar-se de forma saudável
- Manter o peso corporal adequado
- Consumir bebida alcoólica com moderação
- Não utilizar nenhum tipo de cigarro.
Adquirindo esses hábitos que conseguimos controlar, temos chances de reduzir em 30% os casos de câncer de mama, segundo o Dr Luís Fernando.
“O mês é de prevenção, mas o cuidado com a saúde é o ano todo!”
